sábado, 27 de abril de 2013

Dia 19

Então as comidinhas de hoje foram conforme manda o livro.

Ao almoço uns peitos de Frango com mangericão, função que deixei delegada ao meu cozineiro favorito que para não variar não me decepcionou. Atenção que ao usar molho de soja precisa de muito menos sal.

Como o jantar era só uma sopita opto sempre por lanchar melhor: voltei a fazer aquelas maçãs assadas e acompanhei com queijo freco. Fica tão boooooooooommmm!! :D

A sopa ao jantar podemos fazer à nossa vontade, respeitando os vegetais e legumes permitidos. Então eu optei por um sugestão muito simples, de um dos maiores fão do Gordon Ramsey: Sopa de Bróculos. Ingredientes: água e bróculos. Para quem não está de dieta pode acrescentar um pouco de queijo e fica saboroso. Para quem está nesta dieta lembrem-se que as noites de sopa são muito restritivas! Fica o link http://www.youtube.com/watch?v=2KR44a_5v_A



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